熟話說的好，“偏方治大病”。關于治療脫發的偏方上，除了發友們耳熟能詳的生姜治療脫發等方法之外，據說白菜根煮水洗頭防脫發也是不錯的偏方哦。

關于白菜根煮水洗頭防脫發的問題，從中醫角度來說，白菜根味甘性微寒，具有清熱利水、解表散寒、養胃止渴的功效。因此，對濕熱引起的脫發有一定的緩解作用。此外，白菜根中含有豐富的維生素，其中維生素B1會影響末梢神經的營養代謝，影響頭皮的正常代謝，促進頭發生長，其中的維生素C、E有營養頭發毛囊、改善發質的作用。

1、自己精神方面的調節。

在這個競爭激烈的社會，人們應學著去適應，而不是想著怎樣改變社會。進行自我調節。盡量保持好的精神狀態，不要給自己太大壓力，這樣可以很好的預防和治療斑禿。

2、合理的飲食預防斑禿疾病。

預防脫發，除了白菜根煮水洗頭防脫發之外。日常飲食也是非常的重要的。一般男性應吃些對頭發有益的食物比如雞蛋、黑芝麻、杏仁、黃瓜等，可以補充毛發所需的蛋白質，但是太油膩的食物盡量的少吃的好。

3、不要熬夜，注意休息。

熬夜會導致體內內分泌失衡，促使皮脂腺分泌更多皮脂，進而阻塞毛囊，導致脫發。因此，除了白菜根煮水洗頭防脫發的方法之外，更要注意良好的生活習慣的養成，每晚盡量在十一點之外就寢。

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